大森のダイエットスタジオOlulu-オルル-|女性専用パーソナルトレーニングジム

Olulu
ボディメイクメソッド

大森駅北口徒歩3分
オルルは女性専用パーソナルトレーニングジム

私たちが目指すのは一時的なダイエットではなく、生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイクです。
女性らしいキレイなプロポーションになるために、まず、カラダとココロのコンディションをバランスよく整えましょう。コンディションを整えることで、無理のないボディメイクが可能になるはずです。そして大切なのは、手に入れた理想のスタイルをリバウンドしないようにキープすること。
このシンプルなカラダ作りのプロセスを、誰もが自然に続けられるようにしたい。そんな思いから生まれたのが、Oluluボディメイクメソッドです。

Oluluでは、エクササイズ・食事・ケアの3つの要素で『なりたいワタシ』を目指します!

エクササイズ
Exercise

お客様の目的とご要望に合わせた最適なオリジナルプログラムをご提案。運動経験がない方でも安心して取り組める、カラダに過度の負担が掛からないエクササイズです。

食事
Food

3食+αしっかり食べる食事アドバイスで継続的なボディメイクをサポート。糖質制限などの辛い食事制限ではありませんので、ストレスフリーです。

ケア
Care

ヨガ&ピラティスの呼吸法を取り入れたストレッチで疲労とストレスをリセットし、ココロとカラダのバランスを整えます。

これまで痩せられなかった方は
ダイエット方法が間違っていたのかも?

効果的!と話題になったダイエットでも痩せなかった。
一時的に痩せても、すぐにリバウンド。

このような経験をお持ちの方・・・
ダイエットの方法が間違っていた可能性があります。

Oluluでは、DNA検査でお客様の肥満タイプを分析
結果を基に、最適なダイエットプログラムをご提案します!

遺伝子検査(DNA検査)

3つの遺伝的リスクを基に
効果的なダイエット&ボディメイクを目指します。

ボディメイク成功のポイントは、
『遺伝的リスク』を知ることから・・・

一般的なダイエットで効果が得られなかった方の多くは、
間違ったダイエット法を試されていた可能性があります。

「糖代謝リスク」「たんぱく質リスク」「脂質代謝リスク」
遺伝的リスクは、この3パターン

持って生まれた遺伝的リスクによって、
ダイエット&ボディメイクの方法は異なります。

Olulu(オルル)では、『遺伝子(DNA)検査』で、
お客様の遺伝子リスクを把握し
効果的なボディメイクプログラムのご提案をいたします。

あなたの肥満リスクはどのタイプ?

ダイエット専用のDNA検査で正確に分析!

糖代謝リスク

糖代謝リスクが高い方は、パンやご飯などの炭水化物や糖質で太りやすく、お腹周りに脂肪が付きやすい体質です。有酸素運動を優先的に行うと痩せやすいという特徴があります。比較的体重が落ちやすいのですが、リバウンドしやすいという傾向もあります。

たんぱく質リスク

たんぱく質リスクが高い方は、食事制限や有酸素運動といったダイエット法では効果が出ない可能性があります。脂肪や筋肉が付きにくく、痩せている方が多く、一度太るとなかなか痩せない傾向にあります。まずは体重を増やし、筋肉を付けて痩せやすいカラダを作ることが大切です。

脂質代謝リスク

脂質代謝リスクが高い方は、揚げ物などの脂質で太りやすく、太ももやヒップなどの下半身が太りがちです。体重がなかなか落ちにくいので、ダイエット成功にはモチベーションのキープが重要です。急激な体重減少を目指さずに、少し長いスパンでボディメイクに取り組みましょう!

ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-
選ばれる理由はココ!

しなやかで美しいボディメイクにフォーカス
この6つがOluluが支持されるヒミツです。

ピラティス&ヨガ
~Oluluオリジナルメソッド~

ピラティスとヨガをベースにした今までにない新しいスタイルのパーソナルトレーニングで、身体に無理な負担をかけずにボディメイク。姿勢を改善し、インナーマッスルを整えることで「なりたいワタシ」を目指します。運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメのダイエットプログラムです。

食生活アドバイス
~3食しっかり食べるボディメイク~

食べることを我慢するだけの食事制限では、短期間やせても長続きはしません。また、ボディメイクに必要な筋肉まで落としてしまいます。Oluluでは、質と量とタイミングを大事にした食生活アドバイスを行います。無理な制限をせずにしっかり食べて「なりたいワタシ」を目指しましょう!

女性専用スタジオ
~女性のためのレッスンプログラム~

女性と男性では筋肉のつき方や体質、目的などが全く違うので、男性と同じような方法では結果が出せません。Oluluでは、女性特有の体質を考慮した「女性のためのオリジナルプログラム」をご提供し、お客様を女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導いていきます。

完全個室・プライベートレッスン
~特別な空間と時間を~

完全個室のプライベートな空間で、インストラクターと1対1のレッスンを行いますので、人目を気にせずトレーニングに集中いただけます。周りの視線が気になるフィットネスジムが苦手な方にもおススメです。オルルでのエクササイズが、お客様にとって「特別な空間と時間」に感じていただけます。

オーダーメイドレッスン
~効率よく効果的なボディメイク~

レッスン内容は、お客様のご要望や目的、コンディションを基に構成した完全オーダーメイド。姿勢分析や栄養検査、さらには遺伝子レベルでの体質分析で、今の状態を科学的に把握します。効率よく、効果的なボディメイクとリバウンドしないカラダ作りを目指せるヒミツがここにあります。

「なりたいワタシ」を全力サポート
~寄り添うレッスンでココロもケア~

ストレスも太る原因の一つ。Oluluでは、カラダだけでなくココロのケアも大切にしています。レッスンの事はもちろん、どんなことでも気軽にインストラクターにお話しください。目標達成にはメンタルサポートが必要不可欠。お客様に寄り添うレッスンで「なりたいワタシ」を全力サポートします!

あなたのお悩み、オルルがサポート!

×ダイエットの方法がわからない
×なかなか痩せられない
×痩せてもすぐリバウンドしてしまう
×体型にコンプレックスを感じている
×お腹やお尻のたるみが気になる
×キレイなボディラインを作りたい
×産後のボディケアをしたい

このようなお悩みをお持ちの方々が、
オルルで「なりたいワタシ」を手に入れました!

体質やお悩みは人それぞれ。だから・・・

しっかりとしたカウンセリングを基に、
お客様だけのオーダーメイドプログラムをご提供。

効率よく「なりたいワタシ」へ導きます。

↓ まずは無料カウンセリングを ↓

無料カウンセリング

専門知識が豊富なボディメイクコンシェルジュが、
あなたのダイエットの疑問やお悩みを伺います。

ご相談は無料。
あなたに合ったダイエット法をアドバイスします。

無料カウンセリングご予約

大森駅北口3分
明るく静かなスタジオ

JR大森駅北口から徒歩3分。
品川・大井町・大森・蒲田・川崎から好アクセス!
池上通り沿いの陽射しが降り注ぐスタジオです。
気持ちよくレッスンを受けていただけるよう、清潔感のあるここちよい空間でお待ちしております。

美Bodyキャンペーン

今、ボディメイクプログラムに入会すると、
入会金・登録費が50%OFF!

入会金・登録費
通常32,400円(税込)→16,200円(税込)
↓WEB予約限定キャンペーン↓

まずは無料カウンセリングを!

無料カウンセリングご予約

ボディメイクプログラム

週2回、全16回+1回で理想のボディを目指します!
疑問やご不安な点は、お気軽にご質問ください。

全16+1レッスン(2~3か月)を行います。
インストラクターと1対1で向き合うパーソナルトレーニングです。

【料金】
入会金・登録料
30,000円(税込32,400円)
⇒WEB予約限定!当日入会で50%OFF
15,000円(税込16,200円)

全16レッスン(60分)+食生活改善プログラム(60分)
250,000円(税込270,000円)
⇒当日入会キャンペーン価格
198,000円(税込213,840円)

お支払いの分割をご希望の方はご相談ください。

リバウンドしない効果的なボディメイクに必要な以下のメニューもプログラムに含まれます。

・食生活改善プログラム(60分)
・DNA検査プログラム
 DNA検査キットを用いて遺伝子レベルで体質を分析しダイエットに応用します。
・食生活アドバイス
 栄養バランスがとれた正しい食生活をアドバイスします。
・運動・生活習慣アドバイス
 プライベートで実践できるエクササイズをアドバイスして生活習慣も改善します。
・グループレッスンを8レッスンプレゼント!(16,000円相当)
 オルルのグループレッスンにもご参加いただけます。

安心の30日間全額返金保証!

万一、プログラムにご満足いただけなかった場合、プログラム開始から30日以内であれば全額ご返金いたします。
※詳しくは、スタッフまでお尋ねください。

理想のボディを作る3つのエクササイズ

お客様のご要望や目的、コンディションを基に
バランスよくオーダーメイドで行います。

ヨガ

姿勢が美しく、しなやかなメリハリが効いたボディライン。体の奥底に眠っている骨や関節を支える目に見えない筋肉(インナーマッスル)を整え、身体の内側からキレイなカラダを作ります。ストレッチによる効果でリンパや血液の流れを改善し、むくみ解消や下半身痩せも期待できます。

ピラティス

リフォーマーやピラティスボールなどの道具を使って、できるだけ身体に過度の負荷をかけずに無理なくボディメイクを行います。オルルのピラティスでは、インナーマッスルを整えながら姿勢を改善し、美しくバランスのとれた身体を作ります。

パワープレート

3次元ハーモニック振動により、効率よく、トレーニング、ストレッチ、リラクセーションができます。カラダへの負担は最小限で短時間。わずか15分ほどのトレーニングで、トータルボディメイクを可能にします。

アフターフォローも充実!

ボディメイクプログラム終了後も、5000円/月からレッスンを続けられます。
リバウンド防止、ボディラインキープにご利用ください。

グループレッスン
~ヨガ・ピラティス~

定員10名様までの少人数レッスンです。コースは月2回から。お客様の都合が良い時間にリーズナブルにご利用いただけます。

プライベート
セミプライベートレッスン

1~3名様でのレッスンです。コースは月2回から。お客様のご要望に合わせたメニューをご提供いたします。

無料カウンセリングご予約

無料カウンセリング
(約60分)

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